O psicólogo ajuda você a compreender e manejar emoções, pensamentos e comportamentos que estão causando sofrimento ou impedindo seu progresso. Em um espaço acolhedor e sigiloso, trabalhamos para reduzir sintomas de ansiedade, depressão e estresse, fortalecer autoestima, melhorar relacionamentos e sono, e desenvolver habilidades de regulação emocional e comunicação. Com técnicas baseadas em evidências, identificamos padrões que mantêm as dificuldades e construímos alternativas mais saudáveis. Quando necessário, o cuidado é articulado com outros profissionais, promovendo bem-estar e prevenção de recaídas.